Atención y tratamiento a personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, SQM y HE mediante mindfulness y fisioterapia

La asociación ASAFA nace en 2002 con los objetivos de mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, síndrome de sensibilidad química múltiple o electro hipersensibilidad, y fomentar la investigación de la enfermedad. Se estima que el 4% de la población sufre algunas de estas enfermedades crónicas, con difícil diagnóstico y sin tratamiento específico. Anualmente, la asociación atiende a 1.120 personas en Zaragoza y provincia.

ASAFA ofrece asistencia y tratamientos adecuados para sobrellevar la enfermedad, con el propósito de mejorar la calidad de vida de los afectados. Para ello, realiza actividades de tres tipos: psicológicas, sociales y de fisioterapia y nutrición.

El proyecto presentado pretende reducir los niveles de estrés de las personas con fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, mediante competencias vinculadas a la atención plena, el conocimiento y práctica de las principales técnicas de mindfulness. En los talleres aprenden técnicas y herramientas para fortalecer la autoestima, cambiar pensamientos negativos por otros más adaptativos, actuar ante una crisis de ansiedad o hábitos saludables para mejorar la calidad de vida. Asimismo, en el ámbito de la fisioterapia, la asociación ofrece un conjunto de técnicas y procedimientos dirigidos principalmente a minimizar y/o eliminar el dolor y, con ello, mejorar la calidad de vida.